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【アラフォー仕事術】会社を辞めたいときモチベーションを維持する3つのポイント

40代会社を辞めたいときモチベーションを維持する3つのポイントBooks/本(主にビジネス)
40代会社を辞めたいときモチベーションを維持する3つのポイント

こんばんは。

今日は朝から暑いんじゃないかっていう東京都内でしたね。お陰様でベランダ窓から入る日差しとともに仕事ができて、清々しく過ごせましたが、皆様どんな1日でしたでしょうか。

さて、都内会社勤めの私は、10月から部署異動し、8割(内勤)、2割(営業)と兼任しています。

モチベーションレベル100が最大だとしたら、レベル10くらいの気持ちで日々過ごしています(笑)

異動先の上司が私がそもそも営業を兼任することも把握していなかったこと、更にその上の役員も把握しておらず、笑いながら「よく聞いてないんだよね~」

「はい??????」

これまでだったら、改善案や意見を出すのですが、すっかり気持ちここにあらず。
そもそも会社が従来のメンバーシップ型だから、平気でこんなこと言えちゃうのかもしれません。個々がどうよりかは会社全体で売上上げていきましょう的な。

辞めるつもりだからいいのですが、「辞めるまでの在職期間または辞めたいと思ってるのに在職している場合、どう上手に過ごせるかどうか」で悩んでいる方いるかな~と思い、シェアすることにしました。
会社員である以上、自分がやりたくない仕事もやらなくちゃいけないときもありますよね?
そんな方へご参考になれば嬉しいです。

自分で役割を設定する

組織において、一番高い能力を発揮できる環境かどうかの一つに「役割が明確に与えられていること」があるそうです。

今のわたし。。あったかな? 上司を助けてあげてと言われてるくらい?

兼任している営業の仕事は、取引開始時から私が担当してきたお客様で、真摯に対応はしていますが、20%くらいのチカラで100%のパフォーマンスが出せるような状況。
異動先の仕事も今はひたすら目が痛くなるような流れ作業なので眠くなる、さあ、どうしましょう?状態。

こんなこと言ってても状況は分かりませんし、そんな自分も嫌なので、今こそ能動的に自分で役割を作る、自分なりの目標を立てるということをやってみたら、あっという間に気持ちも変化(単純)

(勝手に決めた)役目として、今は部署異動したので、直接的な部下ではないのですが、私のお客様を一部引き継いだ可愛い元部下の成長のお手伝いをしております。
在職期間中は可能な限り彼女の動きを見て、ささるタイミングで「営業テクニック」も伝授したい。

毎日相談の連絡が来るのですが、私としても人に何かを教えること、何が分からないかを知ることが出来るので、逆に勉強になるのです。

自分から自分への「ミッション」「目標」を設定してみるの、おすすめです。改めて言われると、意外と設定してなかったり、明文化されていないこともあるのでは?是非、明文化して、眼で確認してみてください。

元部下へ引き継いだ1冊(太田彩子さん、今も営業部女子課代表でご活躍されてます)

副業をはじめてみる

会社辞めたいと考える以前より、弊社は副業を推奨していたので興味はあったのです。

ただ辞めるという気持ちが芽生えてからは、より真剣にブログ運営やオンラインサロンでの学びに本腰いれるようになりました。

一番良かったこと、それは「世界が広がって、気持ちの余裕が生まれた」こと。

更に1円でも収入も得られると、嬉しいうえに、金銭面での余裕にも繋がります。(私個人はまだまだのレベルですけどね)
自分で1円稼ぐと重みがとても大きく感じて、物の価値や値段設定への見方がだいぶ変わります。

今回転職活動してる中でも、副業をしているせいか、焦ったり、不安になることもありませんでした。

複利として、ブログ・SNSはSEO対策やWEBの構造、GoogleConsole、GoogleAnalitics等、やっぱりGoogleって凄い会社といった、これまで他人事(ごめんなさい)だったのが、「自分ゴト」として見れるようになり、マーケティングの学びとなってます。

投資の世界でもいいますが「分散」させることは大事なんですよね。

一つに集中し、そこが倒れたら終わりなので、仕事も自分が許容できる範囲で分散させると良いなと思ってます(2011年東日本大震災時に東電にのみ集中していた投資家など、いい例です)

不労所得を得たいなら、リビングオブレジェンド バフェット氏の漫画をチェック。素人は特に伝統的な投資方法を学びましょう、ですね。

適度な運動して、7時間以上の睡眠を確保する

理屈は分かってるよ、でもモヤモヤするんだよ~!って、言う方も多いですよね。

私もそんな日もあります。

とにもかくにも「適度な運動と(できれば)7時間~8時間の睡眠確保」です。

運動習慣ある方はご存じかと思いますが、ない方はどんな風にして自分の気持ちをリフレッシュされていますか。お酒?暴飲暴食?タバコ? これ、全部私は昔やってましたね(笑)

でもやってわかったのが、翌日余計に体調が悪いのです。

リフレッシュしたつもりが全然リフレッシュされてない!
さわやかじゃない朝を迎えている。
若かったので、回復も早かったし、考えも子供だったので、自分に都合よく解釈して、過ごしていました。

顔を見れば、浮腫んでる・・丸い顔が更に腫れあがった感じとでも言うのでしょうか。
さすがにこれには「イヤダ!」そして、どこからみても「ブス」なのです。(涙)

そんなある日、ふと仕事終わりに近所を音楽聴きながら走ってみたのです。

『きもちいい~~~~!!!』(金メダルとったときの北島君)

そこから、近所のキックボクシングジムも見つけ通うことにしたのですが、これまた気分転換には最高なんですよね。習慣化するには3か月かかるとも言われています。気分が乗らないときもあるでしょうけど、「とりあえず行ってみる」が大事。やる気待っててもやってこないそうです(笑)

産婦人科医 高尾美穂先生の新刊。アラフォーなら更年期も視野に入れて事前に学んでおきましょう。同じ症状に対し、知ってて、対処するのと、知らずでは大違いです。無駄に悩みたくないですよね。

男性にも読んでほしいです(特に管理部門)
「更年期の不調で休むことがふつうとなる社会になってほしい」(産婦人科医 高尾美穂先生のTwitterより)

まとめ

仕事を辞めたいから、今携わってる業務が眠くなるのか、睡眠が足りてない、カフェイン摂る時間、とかいろいろ自分に問いてみたんですが、よくわかりませんでした。
理由ナシに眠くなる。(涙)

自分が今この状況を選択をしているのは明白だし、上手に工夫出来るのが、まさに年の功でアラフォー女性ですよね。

昔は気持ちの切り替えが「ド下手」だったのです。
いつも引きずってました。でもそんな自分が辛かったんです。

「心技体」の意味が40にして、ようやく理解できました。

同じような状況のみなさま、どうされてますか。

また悩んでいらっしゃる方がいたら、是非共有ください。一緒にどうにか進んでいきましょう。

「今が人生で一番若いとき」

「思い立ったが吉日」

過去の「仕事術ブログ」もよかったら覗いてみてください。

明日は金曜、素敵な1日をお過ごしくださいね。おやすみなさい。

今日のつぶやき

メンタリストさん、いつの間にか復活されていてびっくり&よかった。

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