こんばんは。
皆さんはどんな１日でしたでしょうか。
最近続けているのが「Ｄｒｅａｍ Ｊｏｕｒｎａｌ」というものなのですが、あまり聞きなれなかったのは私だけでしょうか。
そして、自分の夢をコントロールできてしまう！Ｌｕｃｉｄ Ｄｒｅａｍ について、少しお話できればと思いますので、良かったら お付き合いください。
ところで、少し今日のことを。
今朝の東京は雨音が家の中にいても聞こえるくらい強かったように思います。
そんななか、最近、高温期にならないのが、なぜなんだろうと思い、身体の不調はないのに無駄に考えてしまっているようです。
そして、昼間 一人家にいて苛とする瞬間もあり、自分余裕がないんだなって思いました。
友人が同じ悩みを私にしてきたら、なんて答えるだろう？と問いてみます。
「そのうち治るよ！（粛々と淡々と）できることを今やっていこう」
そういうことなんですね（笑）
メタ認知と賢者のワークをダブルで味わってます。
転職活動の書類結果の返事もなく、新しい求人でよさそうなところへ応募したり、昨日ブログに書いた転職エージェンシーW社の担当さんの変更依頼などしておりました。（全く活動してなかったお詫びも添えて！）
ところで、私は不定期ですけども海外在中の英会話講師からレッスンを受けています。
契約の縛りもないので、必要な時に都度リクエストする形式です。
ですので、先生もいつでも変更できます。
その代わり、自分で探さないといけないですし、日本の英会話学校のようにテキストがあるわけでもないので、自分でテーマややりたいことを決める必要があります。
ここ最近は固定で３～４人名の講師にお願いしています。
この時、先生方には同じように「テーマを決めてほしい」とあえて先生に決めてもらっています。
私が決めてもいいのですが、私が決めると好きなテーマや偏りがでてしまうからです。
そもそも講師としてお願いしている先生は私の興味がある分野を学んだ方が多いので、おのずと「いいね！」と思うものをピックアップしてくださいます。
たまたま２人が選んだのが「Ｄｒｅａｍ」についてでした。これも驚き。
（海外ではやりなのか不明！）
そして、初めて知ったのが、この「Ｌｕｃｉｄ Ｄｒｅａｍ」でした。
日本語では「明晰夢（めいせきむ）」と言うそうです。
「夢をコントロール」だなんて、オカルト的な話にも一瞬聞こえちゃいますよね。でも
「自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられる」とのこと。スコットランドの先生は自分が楽しい夢をみているときは「夢よ、さまさないで」と思うそう。神の域！
まだ私も調べている最中ではあるのですが、メンタル療法にも効果を発揮するとも。
下記の記事で特に興味をひいたのは「マインドフルネス」です。
ヨガをやっている方だと特に詳しいですよね。私も心理学が好きなので、今この瞬間に目を向けること、その瞬間を愛おしく感じるような気持ちといいますか。
といいつつ、昼間はすっかり忘れがちなので、机には「ヒバチップ」置いて、たまに香りをかぐとそんな気持ちにさせられるのでお勧めです。（ヒノキ科のヒバの香りで良い香りだな～と感じると若返る効果のあるホルモンが出るらしい）
ふたりとも、カナダ、スコットランド（アメリカ生まれで留学中）に住み、遠く離れていても興味の対象が同じだったことに驚きを隠せませんでした。
まさに It’s very appropriate!というわけです。
（まさに！ちょうどいい！タイムリー！みたいな意味合いだそう）
スコットランド在中のＵ先生は、とてもとても優秀で勉強が好きと仰っていてるような方。
高校生のときから「Ｄｒｅａｍ」に興味があったそうで、「Ｄｒｅａｍ Ｊｏｕｒｎａｌ」を書いていたそうです。今は起きたらすぐ携帯にボイスメモしたりするそう。
こんな深いになる前に私の夢について話をしてみました。
実は私は小さいころからシリーズでみる夢があるのです。
アドベンチャーで、私がヒーロー（ヒロインではない）のような感じで空を飛んだりして、まるでゲームの世界にいるような夢です。
ここ最近は見てないんだよね、と先生に話したら、クールな先生も爆笑してくれました。
FUNNY! って笑
こんな話をした後で、真面目に夢とは？と語りあえる先生と話せて幸せだわ～なんて思ったのでした。
スコットランドの先生は２回のワクチン接種を終え、今日あたりからトルコへ一人旅へ出かけてます。
羨ましい！（I’m envy…..）
日本は東京五輪実施できるようですし、（マスコミはあれだけ五輪批判してても、番組表できあがっていたのはびっくりｗ）また私も海外いきたいな、、と思いました。
最初のステップは「夢であることを認識すること」だそう。なので、起きたら花火のように一瞬で消えてしまう（神経の発火・Nuro Firing）夢を忘れないうちにメモすることからとのことで、今週からGoogle Keepに入れてます。
月曜は親友と電車にあわてて乗り込んだら、高校生が目の前にいて、片方が安室ちゃんだったていう。
潜在意識と関係性があるのかないのか、不明な夢ですが、にしても 何故こんな オチもないような不思議な夢をみるんだろう（笑）その日以降もひどかったです（笑）毎回、芸能人登場・・・
ＬｕｃｉｄＤｒｅａｍ の続きをお楽しみに！
今日の良かったこと・気づきシリーズ
ジム友でヨガの先生でもある大好きなＫさんからヨガ申しこみ早割でお安くしてもらえたこと。
ビーチヨガに７月参加できること。（人生で初めてヨガマットを購入して、明日届く）
やっぱりお客様からの丸投げのメール依頼は電話で話すと私のイラつきもおさまる。
やっぱり営業の仕事は性に合ってるかもしれない。
転職エージェント１社増やした。
エージェント通して、企業スカウトが来た（これでもこの間、書類落ちたけど・・）
職務経歴書、更にアプデした。
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